閑暇之時，親手為自己泡一杯玫瑰檸檬蜂蜜茶，慢慢地品味玫瑰所賦予的幽香，甚具小資情調(diào)。那么你知道玫瑰檸檬蜂蜜茶要注意什么?下面，學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹制作玫瑰檸檬蜂蜜茶的方法。

　　制作玫瑰檸檬蜂蜜茶的方法

　　材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升

　　做法：

　　1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘;

　　2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸;

　　3、關(guān)火并加入檸檬片，放在旁邊，在它的水溫降至你可以接受的溫度時，(建議50度左右，若水溫太高會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成份)加入蜂蜜即可。

　　玫瑰檸檬蜂蜜茶要注意什么

　　1、喝完玫瑰檸檬蜂蜜茶后，應(yīng)避免接觸強(qiáng)烈的紫外線。因為檸檬是感光食物，過量地食用檸檬后再曬太陽，便會出現(xiàn)紅斑、丘疹、水腫等皮膚炎癥。

　　2、沖調(diào)玫瑰檸檬蜂蜜茶時不要用開水，因為蜂蜜中含有酵素，遇上開水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養(yǎng)成分被破壞，用溫開水沖調(diào)最好。

　　3、玫瑰花具有收斂的特性，會減緩腸道蠕動，因此便秘患者不宜飲用玫瑰檸檬蜂蜜茶。另外，玫瑰花屬溫?zé)崽匦?，所以虛火旺盛者也不宜飲用玫瑰檸檬蜂蜜茶，否則將會導(dǎo)致面紅、口干、喉嚨疼等癥。

　　玫瑰檸檬蜂蜜茶什么時候喝最好

　　1、每天早上空腹喝一杯檸檬蜂蜜茶，有治愈便秘、排毒養(yǎng)顏、減肥、提神、美白、預(yù)防感冒的功效。但是，腸胃不好的人如果經(jīng)常空腹喝檸檬蜂蜜茶，容易出現(xiàn)反胃惡心等現(xiàn)象，甚至患上胃潰瘍或十二指腸潰瘍。因此，腸胃不好的人最好不要早上空腹喝檸檬蜂蜜茶。

　　2、如果在晚上入睡前一小時飲用檸檬蜂蜜茶的話，利用身體晚上吸收的時段，第二天就能夠看到美白效果，同時還能夠讓肌膚變得更加細(xì)嫩。但是因為檸檬蜂蜜茶具有一定的酸性，所以容易胃酸微寒的人群最好不要晚上飲用。此類人群建議在晚飯后一小時飲用。

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