收腹帶的用法

　　使用收腹帶能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用，還可以促進子宮收縮和骨盆回位，幫助體內機能慢慢恢復。下面學習啦小編教您收腹帶怎么用的方法，來看看吧。

　　收腹帶用法

　　1、首先穿收腹帶，要在內衣外面穿用，先固定內側腰帶。

　　2、再固定外側上部的腰帶。

　　3、然后固定外側下部的腰帶。收腹帶就穿好了。

　　4、下面穿骨盆帶，骨盆帶穿在收腹帶外面，將骨盆帶從前向后繞。

　　5、將帶子向兩端水平拉伸。

　　6、拉伸后將帶子兩端向前方固定即可，骨盆帶也穿好了。

　　什么時候開始用收腹帶

　　順產(chǎn)：順產(chǎn)的女性傷口比較小，但也不能夠在產(chǎn)后馬上使用。因為女性產(chǎn)后，腹部中含殘留很多的淤血以及其他的體液，這些物質需要在自然的情況下排出，要是過早使用收腹帶，很容易抑制這些物質的排出，不利于女性的產(chǎn)后恢復。另一方面，女性太早使用收腹帶，也會導致骨盆外擴的情況，這是會嚴重影響到我們的體型，要特別的注意。

　　順產(chǎn)的女性正確使用剖腹帶的時間在產(chǎn)后的一個月左右，等到自己的身體基本恢復的情況下再使用收腹帶，我們建議產(chǎn)婦們可以選擇順產(chǎn)女性的專用收腹帶，幫助自己塑形。若要加強效果，可以在產(chǎn)后數(shù)月之后，選擇加強型的產(chǎn)后收腹帶。

　　剖腹產(chǎn)：女性進行剖腹產(chǎn)之后，身上的傷口會比較大，防止產(chǎn)婦們在下床上廁所或者是想要走動時，傷口的破裂，建議產(chǎn)婦們使用收腹帶，幫助傷口愈合的，能緩解傷口所帶來的疼痛。因此，產(chǎn)后第一天就可以使用收腹帶了。不過，收腹帶也不能經(jīng)常使用，尤其是在產(chǎn)婦們在睡覺時，最好不要使用收腹帶。

　　收腹帶的作用

　　收腹帶：使用收腹帶能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用，不僅可以防止內臟下垂，還可以促進子宮收縮和骨盆回位，幫助體內機能慢慢恢復。

　　骨盆帶：懷孕后，孕婦體內產(chǎn)生多種激素，在激素作用下骨盆韌帶變軟，使骶髂關節(jié)、恥骨聯(lián)合及腰部的結構松弛，有助于分娩時胎兒順利通過產(chǎn)道。恥骨聯(lián)合的松弛，到生產(chǎn)分娩時達到最大幅度，有時甚至會發(fā)生分離。

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