如今網(wǎng)紅奶茶層出不窮，甚至有許多奶茶店需要排隊(duì)數(shù)小時(shí)。

　　無論是閨蜜逛街還是情侶約會(huì)，或是下午茶都離不開奶茶。

　　但是最近奶茶界發(fā)生了件大事，上海市消保委發(fā)布了“奶茶比較試驗(yàn)”情況通報(bào)，揭開了網(wǎng)紅奶茶屆的種種“黑幕”。

　　奶茶黑幕

　　被“測評”的奶茶店包括了你常喝的，喜茶、皇茶、貢茶、一點(diǎn)點(diǎn)、COCO、快樂檸檬等等...

　　此次檢測在上海27家奶茶鋪中，共購買了51件奶茶樣品，選擇的規(guī)則主要是詢問并購買每家店鋪中最暢銷的一種奶茶，包括一份正常甜度的和一份無糖的或者最少糖的，且均不加冰的奶茶。

　　51件樣品中含奶蓋的奶茶有6件，宣稱“無糖”的奶茶有20件，價(jià)格從7元至32元不等，基本涵蓋了市場上主流現(xiàn)制奶茶品牌的暢銷商品。

　　試驗(yàn)人員委托營養(yǎng)食品質(zhì)檢站，對奶茶中的糖分、脂肪、反式脂肪酸、咖啡因等進(jìn)行了檢測，真相令人大吃一驚!

　　真相一

　　普遍含有大量咖啡因

　　含量超標(biāo)數(shù)倍

　　卻從來不提醒!

　　你有沒有試過喝了杯奶茶

　　晚上怎么也睡不著覺…

　　看看以下表格

　　你會(huì)恍然大悟

　　檢測發(fā)現(xiàn)，51件樣品的咖啡因含量平均高達(dá)270mg/L，最高的更是達(dá)到了828mg/L。

　　有4件樣品每杯的咖啡因含量高于300mg

　　最高的一杯含量高達(dá)428mg

　　我們來對比一下

　　結(jié)論會(huì)更加明顯：

　　一杯美式咖啡(中杯)的咖啡因含量僅為108mg

　　一罐紅牛飲料中的咖啡因含量僅為50mg

　　也就是說

　　部分奶茶的咖啡因含量高到可怕

　　最高的一杯

　　一杯奶茶 = 4杯咖啡!= 8罐紅牛!

　　專家指出，咖啡因一般在咖啡、濃茶等飲料中存在，健康成人單次攝入量不要超過200mg。

　　孕婦和兒童等人群不宜攝入，否則會(huì)引起類似焦慮的癥狀，如心悸、震顫、睡眠紊亂等。

　　萬萬沒想到的是，在27家奶茶鋪中，僅有1家對“孕婦過多飲用”有模糊提示，其余所有奶茶均未對奶茶含有咖啡因進(jìn)行任何提示。

　　真相二

　　“無糖”真的無糖嗎?

　　很多妹紙嘴饞又怕肥

　　常點(diǎn)“無糖”奶茶

　　(包括小編)

　　殘酷的真相要來了

　　檢測發(fā)現(xiàn)

　　所有號(hào)稱“無糖”的奶茶

　　經(jīng)檢測均發(fā)現(xiàn)含有糖分

　　在27件正常甜度奶茶中

　　含糖量介于每杯11克至62克之間

　　平均含糖量為每杯34克

　　整杯含糖量(g/杯)最高的——

　　人在茶在-絲襪奶茶

　　含糖量為62g

　　一杯奶茶 = 14塊方糖

　　其他超過50g的還有

　　卡旺卡-冰全套奶茶

　　LE LE CHA-福岡抹茶

　　遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過《中國居民膳食指南2016》中規(guī)定的“每天糖的攝入量不超過50g，最好控制在25g以下”的建議。

　　本次比較試驗(yàn)購買了24件宣稱為“少糖”、“低糖”、“去糖”或“無糖”的奶茶。而“無糖”也不代表真正沒有糖分。20件宣稱無糖的樣品，竟全都有糖分測出，平均糖含量2.4g/100ml，最低也有1.2g/100ml。

　　其中：

　　LE LE CHA-福岡抹茶(無糖)

　　希望先生-希望醇奶茶(無糖)

　　卡旺卡-冰全套奶茶(無糖)

　　喜茶-鮮奶靜岡抹茶(無糖)

　　等品牌的4件“無糖”產(chǎn)品

　　含糖量在5g/100ml到3.3g/100ml之間

　　比某些正常甜度樣品的含糖量都高

　　雖然國家對現(xiàn)制飲料的無糖飲料沒有現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)，但參照預(yù)包裝飲料《GB28050-2011預(yù)包裝食品營養(yǎng)標(biāo)簽通則》，無糖飲料糖含量應(yīng)小于等于0.5g/100ml，20件樣品都不符合。

　　真相三

　　沒有牛奶，只有奶精!

　　在對蛋白質(zhì)一項(xiàng)檢測中

　　有19件樣品的蛋白質(zhì)含量明顯偏低

　　對反式脂肪酸一項(xiàng)檢測中

　　又顯示明顯過高

　　什么是反式脂肪酸：

　　反式脂肪酸，被譽(yù)為"餐桌上的定時(shí)炸彈"，主要來源是部分氫化處理的植物油。部分氫化油具有耐高溫、不易變質(zhì)、存放久等優(yōu)點(diǎn)，在蛋糕、餅干、速凍比薩餅、薯?xiàng)l、爆米花等食品中使用比較普遍。過多攝入反式脂肪酸可使血液膽固醇增高，從而增加心血管疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

　　結(jié)果檢測發(fā)現(xiàn)

　　一杯奶茶

　　就超過三天的量了

　　也就是說

　　原料是不健康的

　　蛋白質(zhì)偏低和反式脂肪酸含量偏高的問題尤其突出，對此，專家分心認(rèn)為，這兩項(xiàng)指標(biāo)失衡，說明商家可能并沒有用“真材實(shí)料”，牛奶的原料上很可能用了奶精之類的代替。

　　消保委提醒商家，應(yīng)對原材料嚴(yán)格把關(guān)，了解加工工藝的效果，標(biāo)明奶茶的成分含量及不適用人群。

　　真相四

　　奶蓋脂肪含量嚴(yán)重超標(biāo)!

　　脂肪是奶制品中常見的成分，能帶來良好的風(fēng)味與口感，但過量的脂肪攝入會(huì)引發(fā)肥胖。

　　調(diào)查顯示，近六成的消費(fèi)者經(jīng)常會(huì)選擇有奶蓋的奶茶，但消費(fèi)者對奶蓋的脂肪含量認(rèn)知并不清楚，更多的消費(fèi)者為追求口感而選擇奶蓋，但部分消費(fèi)者卻不知道其實(shí)奶蓋的脂肪很高。

　　本次比較試驗(yàn)測試結(jié)果顯示——

　　45件無奶蓋的奶茶脂肪含量在1.1-4.4g/100mL之間，平均為2.7g/100mL;

　　6件有奶蓋的奶茶脂肪含量在5.4-7.7g/100mL之間，平均為6.3g/100mL。

　　脂肪含量最多的一杯奶茶可提供41g的脂肪

　　超過成人每日推薦攝入脂肪量的2/3

　　而成人每日推薦攝入的脂肪小于60g

　　不同食物所含能量(即通常所說的食物熱量，是通過對食物中碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、水分、灰分、膳食纖維等參數(shù)的檢測計(jì)算得出)不同，過多能量的攝入會(huì)引起代謝障礙，從而導(dǎo)致肥胖。

　　本次比較試驗(yàn)測試結(jié)果顯示，51件樣品提供的能量在510-2780kJ/杯之間，平均為1209kJ/杯。按照成人每日推薦攝入8400kJ能量計(jì)算，能量最高的一杯奶茶可提供全天所需能量的1/3。

　　具體測評名單自己看吧

　　小編只能幫你到這了!

　　上海市消保委 供圖

　　最后，提醒大家

　　1、茶葉中的咖啡因含量為2-4%，高于咖啡豆中的咖啡因含量(1%)。

　　奶茶受原料種類和現(xiàn)制工藝的影響咖啡因含量可能會(huì)很高，兒童、孕婦、高血壓或心臟病患者等特殊人群尤其應(yīng)避免過量飲用。

　　2、奶蓋雖然會(huì)提升奶茶的口感，但由于其脂肪含量較高，對于需要控制體重、追求健康的消費(fèi)者，應(yīng)適當(dāng)飲用。

　　要減肥健身的小伙伴們

　　還是不要抱著僥幸心理喝奶茶了

　　乖乖喝白開水吧