国产宅男网站在线|亚洲A级性爱免费视频|亚洲中精品级在线|午夜福利AA毛

  • <dd id="gf5jf"><th id="gf5jf"></th></dd>

    <cite id="gf5jf"><label id="gf5jf"></label></cite>
  • <div id="gf5jf"><listing id="gf5jf"></listing></div>
    學習啦 > 知識大全 > 知識百科 > 醫(yī)學知識 > 胃酸過多吃什么好

    胃酸過多吃什么好

    時間: 王燕764 分享

    胃酸過多吃什么好

      起胃酸過多的原因很多,但是最主要的原因還是飲食不當,下面學習啦小編分享了 胃酸過多的飲食,一起來了解吧。

      胃酸過多吃什么好?

      含堿成分的食物

      胃酸過多宜食含堿成分的食物,如乳類、血、醬油,菠菜、油菜、關頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果;少食含酸的食物,如豆類、花生、醋、油脂食品等。

      脂、低糖食物

      胃酸過多宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品,如辣椒、咖啡、芥末等。

      面食

      胃酸過多應以面食為主,面食能稀釋胃酸,其中的堿還能中和胃酸。豆?jié){、粥類等,能稀釋胃酸、保護胃粘膜。還可以多吃饅頭、包子、面條等堿性面食,讓胃的酸堿達到平衡。

      含蛋白質的食物

      胃酸過多要多攝取蛋白質,節(jié)制刺激性食品,因胃液分泌過剩,為保護胃壁,要多攝取蛋白質豐富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉魚及牛奶等。

      喝茶

      另外喝養(yǎng)胃茶可以達到很好的調理胃酸的效果,比食補效果更好,特別是白領們,平時工作忙,飲食上也不大怎么注意,都是喝養(yǎng)胃茶來調理的,茶療不僅具備藥的療效,同時具備茶品的溫和。

      據本草載紅茶"能開胃健脾消食",有調和及收斂酸分泌過多的作用,綠茶對輕微泛酸者很適用。喝普洱茶對較嚴重的吞酸患者有很好的治療效果,據本草載,普洱茶的功能,能開胃、散風寒、溫中、治反胃。

      水果

      胃酸過多不宜吃酸性水果,但可以吃堿性水果,可以達到酸堿平衡,有助于健康。

      胃酸過多不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果??梢赃m當吃一些偏堿性水果,像柑橘類葡萄、西瓜、香蕉、蘋果、生梨、草莓、柿子等。

      胃酸不能吃什么

      1、少吃鹽

      可能很多人都沒想到鹽與胃酸過多會有聯系,感覺這二者沒有什么關聯。其實有一項研究發(fā)現,鹽吃的太多也會刺激我們的腸胃,也是造成胃酸過多的一個重要原因。鹽在生活中都被看成調味料,同時還能為人體提供一些營養(yǎng)物質——氯、鈉,氯和鈉能夠調節(jié)滲透壓的作用、維持人體酸堿平衡,而氯也是合成胃酸的主要原料之一,所以,當我們食鹽吃太多、鹽攝入太多的時候,也會導致胃液分泌過多,出現胃酸現象,因此,容易胃酸的人日常要少吃鹽。

      2、不吃酸性食物

      這個道理很好理解,胃酸過多的人都知道反胃上來的液體是很酸的,想要緩解胃酸當然不能再吃酸的東西。酸性食物大部分通過食用都可以品嘗出來,一般味道酸的就是酸性食物,比如橘子、橙子、醋、蘋果等。

      3、禁喝濃茶

      中國人很喜歡喝茶,飯后、閑暇時都要泡上一杯,但是,胃酸的人最好不要喝茶,特別是濃茶。喝茶后茶對胃黏膜有影響,它會讓我們的胃酸分泌變多,特別是患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者,喝茶無疑會加重胃酸癥狀,導致胃痛,如果在吃藥后喝茶,會讓藥效降低。

      4、不要吃排氣食物

      如果你胃酸過多,再吃排氣食物的話,破裂的胃黏膜遇到這些食物就會出現胃穿孔現象,是很嚴重的。日常生活常見的排氣食物有柑橘、馬鈴薯、玉米、番薯、洋蔥、豆類食物等。

      5、不要吃生冷食物

      無論你是否有胃病,生冷的食物對胃部都是有刺激性的,每位醫(yī)生都會告訴胃病患者要少吃生冷的食物。胃酸也是一樣,胃酸過多的患者要多吃溫和的食物,少吃雪糕、冰淇淋、生魚等食物。

      6、不要喝碳酸飲料、酒

      碳酸飲料的酸性都是很強的,喝酒也傷胃,有些酒就是酸性的,特別是白酒,它的酸性甚至可以和碳酸飲料相比。

      7、少吃油膩的食物

      油膩的食物脂肪多,而過多的攝入脂肪,會刺激膽囊收縮和分泌,延緩胃排空,讓胃酸加重,所以,日常要清淡飲食。

      8、少吃甜食

      甜食也讓胃液分泌變的更旺盛,日常要少吃,女生愛吃的巧克力、奶油蛋糕在胃酸過多的時候都要克制少吃。

      胃酸過多的中藥治療方法

      (1)吳萸3克、黃連3克、牡蚣9克、滑石9克、石決明9克,水煎服,早晚各一次分服,此方頗具疏肝和胃、溫中化濕、散結止痛的良效。

      (2)黨參、云苓各9克、陳皮、制半夏各6克,白術、砂仁各6克,蔻仁、香附、白芍各6克,炙甘草3克,水煎服,日煎兩次,早晚分服,可常服用,自有神效。

      (3)神曲、厚樸各6克,陳皮5克,黃連2克,枳實3克,豆蔻3克,云苓9克,雞內金6克,薯蕷12克,龍膽草1.5克,甘草3克,一日一劑,水煎兩次,早晚分服,具有抑止泛酸、溫脾益胃之效。

    胃酸過多的飲食相關文章:

    1.胃酸過多吃什么好

    2.胃酸過多的飲食原則

    3.胃酸怎么養(yǎng) 緩解胃酸過多的食物

    4.胃酸過多的人吃什么好

    5.抑制胃酸的食物有哪些

    6.吃什么食物能抑制胃酸

    2020298